Hiszem, hogy a valódi fejlődés akkor történik, amikor a test és a lélek együtt kap figyelmet. Munkám során ebben támogatlak – akár a gyermeked érzelmi világáról, akár a saját tested megerősítéséről van szó.

Családdinamika gyerekeknek

Amikor egy gyermek viselkedése üzen nekünk.

Sokszor a gyerekek nem szavakkal, hanem viselkedéssel mutatják meg, hogy valami nincs egyensúlyban, vagy kibillent az egyensúlyból. A családdinamikai foglalkozások segítenek megérteni, mi zajlik a háttérben, és finoman helyreállítani a családi rendszer harmóniáját.

Ebben tudok segíteni:

- visszatérő viselkedési nehézségek

- szorongás, félelmek

- testvérféltékenység

- beilleszkedési problémák (ovi, suli)

- megmagyarázhatatlan testi tünetek érzelmi háttérrel

A foglalkozások játékos, biztonságos légkörben zajlanak, ahol a gyerekek a saját nyelvükön fejezhetik ki magukat. A cél nem a „javítás”, hanem a megértés és az oldás.

Mert egy kiegyensúlyozott gyerek mögött egy támogatott családi rendszer áll.

Pilates & jóga

Erős test. Szabad mozgás. Tudatos jelenlét.

Az óráimon nem csak edzünk – megtanulod érezni és használni a tested úgy, hogy az hosszú távon is hálás legyen érte.

A Pilates és a jóga ötvözésével:

-erősítjük a mélyizmokat

- javítjuk a testtartást

-növeljük a mobilitást

-csökkentjük a fájdalmakat

- fejlesztjük a testtudatot

Kinek ajánlott?

ha szeretnél izmosodni, de kímélni az ízületeidet

ha ülőmunkát végzel és merevnek érzed magad

ha speciális mobilizációs gyakorlatokra van szükséged

Óratípusok

Csoportos óra – szerda 17:30 (2.000 Ft)

Kétfős órák – megbeszélt időpontban (3.000 Ft)

Magánórák – teljesen rád szabva, a te céljaidra (4.000 Ft)

Itt nem a teljesítmény számít, hanem a tudatos, fájdalommentes fejlődés.